Vitamin CTrong số các loại vitamin tốt cho cơ thể thì với câu hỏi ăn gì để tăng sức đề kháng, chúng ta không thể nào bỏ qua vitamin C. Vitamin C có khả năng khử độc, chống chất oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch…Bổ sung vitamin C qua trái cây hoặc viên sủi tan trong nướcVitamin C có nhiều trong các loại trái cây như: cam, quýt, xoài…Nếu không có thời gian ăn nhiều trái cây, bạn có thể tham khảo tư vấn của bác sĩ để sử dụng các viên vitamin C tan trong...
